\ 暑假合作提案 / 不只放下手機，更一起學會溝通合作

身為大人的我們偶爾沈迷於滑手機， 但對孩子來說，這樣的習慣，可能正一點一滴拉低他的情緒與專注力。 讓孩子在假期中，不只有螢幕相伴，還記得有人在乎他、相信他。 讓我們從陪孩子「怎麼用手機」開始，一起陪孩子一起迎接數位時代的挑戰與可能。

許多時候，孩子的不合作，並不是故意唱反調，而是學習上屢屢受挫，讓他們無法看見自己的價值，只能透過情緒和行為來保護自己。 面對不願合作的學生，老師能不能不是急著控制行為，而是或許可以先看見他背後的需求。 你，也曾遇過讓你一度想放棄，卻又放不下的孩子嗎？ 那麼，老師可以做什麼幫助孩子找到成就感，進而在課堂上合作呢？ 你也曾經遇過班上不合作的孩子們嗎？

根據 WHO（世界衛生組織）對 Self Care（自我照顧）的定義： 「自我照顧（Self Care）是沒有醫療介入下，個人、家庭或社群促進健康、預防疾病、保持良好狀態的能力。」 所以自我照顧，不只是休息而已， 而是認真傾聽自己，照顧身體與心理的真正需要！

這一週，走進校園的每個角落都洋溢著「放暑假的歡樂氣氛」。 孩子們用最快樂的聲音，向學校告別、向夏天問好。 他們興奮的不是只有不用寫作業、可以睡晚一點，更是迎來一段「生活重新安排」的自由。 但這也讓我們重新思考—— 為什麼我們要有「暑假」這樣的制度？

艾瑞克森是美國的精神科醫師，將人的自我意識形成與發展劃分為八個階段。 其中國小階段的孩子會面對「勤奮與自卑的衝突」， 學校是養成孩子適應社會的所在， 孩子在學校學習、人際互動中的順利與否， 會影響其獲得的是「勤奮感」或「自卑感」。

「你是不是因為題目一直答錯，覺得自己不夠好，所以很生氣？」 孩子點點頭，眼眶泛紅。 那時，禮德旭的夥伴韻筑還是老師。有個孩子在課堂上情緒爆炸、干擾其他人，甚至捶平板。為老師的她，其實也很生氣。明明已經約定好情緒來時要深呼吸，孩子卻沒做到。