線上講座回顧｜我說不出口！《如何引導孩子情緒辨識與覺察》

「暑假孩子的手機該不該沒收？」 「孩子怎麼總是滑手機不跟我說話？」 「大人說一句，孩子回三句，溝通怎麼愈來愈難？」 這些，可能是孩子暑假在家可能會發生的事。 但其實，手機只是冰山一角，背後真正的課題是與孩子之間的合作與溝通！

根據 WHO（世界衛生組織）對 Self Care（自我照顧）的定義： 「自我照顧（Self Care）是沒有醫療介入下，個人、家庭或社群促進健康、預防疾病、保持良好狀態的能力。」 所以自我照顧，不只是休息而已， 而是認真傾聽自己，照顧身體與心理的真正需要！

孩子又在發脾氣、不願意說？ 其實不是他不想說，而是他不知道怎麼說說出口。 每次想引導孩子「說出感受」、「同理他人」卻失敗？ 🔍 這次禮德充電站帶你用 3 步驟： 先調節 → 再同理 → 後說理 幫助孩子練習從「情緒爆炸」走到「穩定表達」！

面對孩子滑手機，許多教育工作者與家長的直覺反應是：規定時間、沒收手機、強化管教。 但我們是否曾停下來想一想：為什麼手機如此有吸引力？又是什麼讓我們對這件事這麼焦慮？ 這不只是手機的問題，而是我們與孩子之間，有沒有空間對話的問題。

你知道嗎？台灣每35人，就有1人是來自東南亞的外籍勞工（移工），他們為什麼來？他們做哪些工作？他們如何適應台灣？台灣人怎麼看待他們？我們或許經常吃東南亞美食，但是我們對移工的了解有多少呢？身為教育工作者，你是不是也想帶孩子深刻談論「移工」議題，從這項議題中，我們有機會窺見族群不平等的面貌，更能重新帶孩子思考「家」與「人」的連結，學習尊重多元

與大家分享另一個世界經濟論壇提到的核心能力：好奇心 這正好也是禮德旭的關鍵6C領導力之一（Curiosoty） 好奇心是什麼？ 能對周遭環境與未知事物抱持關注，並在面對新奇、複雜、不確定的事物時，主動積極地探索與學習，並持續地尋求答案。