線上講座回顧｜如何陪伴孩子建立健康自我形象

根據 WHO（世界衛生組織）對 Self Care（自我照顧）的定義： 「自我照顧（Self Care）是沒有醫療介入下，個人、家庭或社群促進健康、預防疾病、保持良好狀態的能力。」 所以自我照顧，不只是休息而已， 而是認真傾聽自己，照顧身體與心理的真正需要！

孩子又在發脾氣、不願意說？ 其實不是他不想說，而是他不知道怎麼說說出口。 每次想引導孩子「說出感受」、「同理他人」卻失敗？ 🔍 這次禮德充電站帶你用 3 步驟： 先調節 → 再同理 → 後說理 幫助孩子練習從「情緒爆炸」走到「穩定表達」！

面對孩子滑手機，許多教育工作者與家長的直覺反應是：規定時間、沒收手機、強化管教。 但我們是否曾停下來想一想：為什麼手機如此有吸引力？又是什麼讓我們對這件事這麼焦慮？ 這不只是手機的問題，而是我們與孩子之間，有沒有空間對話的問題。

2024年11月19日，澳洲國會通過《社群媒體最低年齡門檻法案》（Social Media Minimum Age Bill），正式禁止16歲以下兒少使用社群平台。 隨著社群媒體成為孩子日常的一部分，風險與機會也一併出現。面對風險，我們該怎麼辦？是全面禁止，還是選擇相信孩子、與他們一起練習？

：「你們寫出這些這麼真實的文字，會有害怕或擔心嗎？」一個大人這樣問 ：「我是覺得沒什麼好害怕、好恐懼、好擔心的，因為我就是把我現在看到的問題表達出來。」孩子這樣說。 上面的對話發生在禮德旭與 #光是讀寫教育工作室 聯手創辦的【兒語】刊物分享會，這份刊物期待讓孩子表達自己最真實的聲音，我們不修改任何孩子的原句、同時讓孩子圍繞社會議題進行創作。

藝術如何在 PBL 中找到孩子的創造力 在傳統藝術教育中，往往強調技巧與作品完成度，但靜萱老師嘗試用 PBL為藝術課注入更多「孩子為中心」的精神，讓學習聚焦於觀察、感受與創造力的展現。