線上講座回顧｜如何陪伴孩子建立健康自我形象

根據 WHO（世界衛生組織）對 Self Care（自我照顧）的定義： 「自我照顧（Self Care）是沒有醫療介入下，個人、家庭或社群促進健康、預防疾病、保持良好狀態的能力。」 所以自我照顧，不只是休息而已， 而是認真傾聽自己，照顧身體與心理的真正需要！

孩子又在發脾氣、不願意說？ 其實不是他不想說，而是他不知道怎麼說說出口。 每次想引導孩子「說出感受」、「同理他人」卻失敗？ 🔍 這次禮德充電站帶你用 3 步驟： 先調節 → 再同理 → 後說理 幫助孩子練習從「情緒爆炸」走到「穩定表達」！

面對孩子滑手機，許多教育工作者與家長的直覺反應是：規定時間、沒收手機、強化管教。 但我們是否曾停下來想一想：為什麼手機如此有吸引力？又是什麼讓我們對這件事這麼焦慮？ 這不只是手機的問題，而是我們與孩子之間，有沒有空間對話的問題。

你是否也曾遇過讓你頭痛的孩子，總是在團體活動中搗蛋、挑釁、無法專注？ 有的時候，或許孩子不是不想配合，而是還沒找到適合自己的地方！ 來看看孩子的四種合作模式，找到適合他的合作位置！

「研究所上了好多教育理論，但真正要怎麼帶孩子呢？」 臺師大課程與教學研究所的芷盈，走進了禮德旭 PBL 引導員的培訓！ 芷盈說，這段經驗最大的禮物是，學會等待孩子，用心安頓自己。 ✦ 那位整天不拿筆的弟弟，最後卻主動完成了模型。 ✦ 那位一開始冷冷不理人的妹妹，最後一天卻貼心地塞給她一包喉糖。 「老師不需要一站上去就完美。」 孩子會慢慢進步，老師也會！ 這是芷盈從孩子身上、從PBL培訓中得到的答案！

「暑假時我們參加了一場研習，由廷軒老師分享 PBL 課程，還一起設計了簡單的教案。那次經驗讓我們對 PBL 的學習模式產生了濃厚興趣。」 在聽完研習後，宜靜老師與家宜老師意識到，PBL 不是單向教學，而是與學生共創課程。因此，她們決定參加 PBL 種子教師培訓計畫，並把概念帶回學校，嘗試開設一門全新的選修課。 「培訓課程非常有系統，讓我們學到從零到一的完整課程設計思維。」兩位老師印象深刻的是，廷軒老師除了授課，還提供了諮詢時間與讀書會，協助他們一步步將想法轉化為行動。