線上講座回顧｜如何陪伴孩子建立健康自我形象

根據 WHO（世界衛生組織）對 Self Care（自我照顧）的定義： 「自我照顧（Self Care）是沒有醫療介入下，個人、家庭或社群促進健康、預防疾病、保持良好狀態的能力。」 所以自我照顧，不只是休息而已， 而是認真傾聽自己，照顧身體與心理的真正需要！

孩子又在發脾氣、不願意說？ 其實不是他不想說，而是他不知道怎麼說說出口。 每次想引導孩子「說出感受」、「同理他人」卻失敗？ 🔍 這次禮德充電站帶你用 3 步驟： 先調節 → 再同理 → 後說理 幫助孩子練習從「情緒爆炸」走到「穩定表達」！

面對孩子滑手機，許多教育工作者與家長的直覺反應是：規定時間、沒收手機、強化管教。 但我們是否曾停下來想一想：為什麼手機如此有吸引力？又是什麼讓我們對這件事這麼焦慮？ 這不只是手機的問題，而是我們與孩子之間，有沒有空間對話的問題。

跟大家分享一個開學日可以帶孩子自我覺察同儕欣賞的課程教材！（之前帶不同年級的孩子玩，他們都非常喜歡）暑假期間，有的孩子多了許多可以自由運用的時間，有的孩子則是被家長安排的課程填滿，孩子們見了許多的朋友、去了不同地方，與家人有了一些美好的互動、磨合的需要，這些種種的時刻裡，都是帶孩子覺察的好機會。 

跟著Ch3的內容設計出PBL課程後，大家都會好奇PBL中的評量如何操作？這個章節將與你分享以下子題： 從「考試型評量」到「真實任務／表現性評量」 PBL中的評量類型 如何把NTKs轉化為具體可評量的項目與分級量表

欣宜老師說：「我最初是透過學校公文與網路訊息知道 PBL 種子教師培訓計畫的，因為一直想讓自己增能，提升教學方法，所以馬上被這個計畫吸引。」 欣宜老師說，「專題式學習」這個名字就讓人很有興趣，再加上這麼好的活動還是免費的、時間也允許，便決定參加。