線上講座回顧｜運用SEL概念帶孩子學習友善人際關係

根據 WHO（世界衛生組織）對 Self Care（自我照顧）的定義： 「自我照顧（Self Care）是沒有醫療介入下，個人、家庭或社群促進健康、預防疾病、保持良好狀態的能力。」 所以自我照顧，不只是休息而已， 而是認真傾聽自己，照顧身體與心理的真正需要！

孩子又在發脾氣、不願意說？ 其實不是他不想說，而是他不知道怎麼說說出口。 每次想引導孩子「說出感受」、「同理他人」卻失敗？ 🔍 這次禮德充電站帶你用 3 步驟： 先調節 → 再同理 → 後說理 幫助孩子練習從「情緒爆炸」走到「穩定表達」！

面對孩子滑手機，許多教育工作者與家長的直覺反應是：規定時間、沒收手機、強化管教。 但我們是否曾停下來想一想：為什麼手機如此有吸引力？又是什麼讓我們對這件事這麼焦慮？ 這不只是手機的問題，而是我們與孩子之間，有沒有空間對話的問題。

養育出三個超高成就的女兒、影響了無數學生的艾斯特．沃西基，在他的書籍《養出內心強大的孩子》中提出了他依循數十年的「T.R.I.C.K」基本價值，其中「Trust 信任」正是我們經常忽略卻對孩子發展影響深刻的重要原則。 接下來，我們將帶大家瞭解，作者是如何在平凡日常中為孩子選擇合適的任務，並透過給予適度的「信任」來養成孩子的能力的。

2024年11月19日，澳洲國會通過《社群媒體最低年齡門檻法案》（Social Media Minimum Age Bill），正式禁止16歲以下兒少使用社群平台。 隨著社群媒體成為孩子日常的一部分，風險與機會也一併出現。面對風險，我們該怎麼辦？是全面禁止，還是選擇相信孩子、與他們一起練習？

在社會情緒學習（SEL）的五大概念中，包含自我覺察與社會覺察，但是每當提到自我覺察，很多人以為一定要先「談情緒」。 跟大家分享一個短時間也能進行的價值激盪活動，帶你也帶孩子「不用從情緒切入」，也能「練習自我覺察」。