線上講座回顧｜運用SEL概念帶孩子學習友善人際關係

根據 WHO（世界衛生組織）對 Self Care（自我照顧）的定義： 「自我照顧（Self Care）是沒有醫療介入下，個人、家庭或社群促進健康、預防疾病、保持良好狀態的能力。」 所以自我照顧，不只是休息而已， 而是認真傾聽自己，照顧身體與心理的真正需要！

孩子又在發脾氣、不願意說？ 其實不是他不想說，而是他不知道怎麼說說出口。 每次想引導孩子「說出感受」、「同理他人」卻失敗？ 🔍 這次禮德充電站帶你用 3 步驟： 先調節 → 再同理 → 後說理 幫助孩子練習從「情緒爆炸」走到「穩定表達」！

面對孩子滑手機，許多教育工作者與家長的直覺反應是：規定時間、沒收手機、強化管教。 但我們是否曾停下來想一想：為什麼手機如此有吸引力？又是什麼讓我們對這件事這麼焦慮？ 這不只是手機的問題，而是我們與孩子之間，有沒有空間對話的問題。

佳慧偶然透過學長姐與社群貼文，認識了禮德旭的PBL引導員培訓。她被禮德旭過往課程紀錄影片中孩子專注、負責的眼神深深吸引。那份真誠的學習狀態，讓她想親眼見證孩子在 PBL 的課程中，究竟如何長出自己的力量！

「你是不是因為題目一直答錯，覺得自己不夠好，所以很生氣？」 孩子點點頭，眼眶泛紅。 那時，禮德旭的夥伴韻筑還是老師。有個孩子在課堂上情緒爆炸、干擾其他人，甚至捶平板。為老師的她，其實也很生氣。明明已經約定好情緒來時要深呼吸，孩子卻沒做到。

身為大人的我們偶爾沈迷於滑手機， 但對孩子來說，這樣的習慣，可能正一點一滴拉低他的情緒與專注力。 讓孩子在假期中，不只有螢幕相伴，還記得有人在乎他、相信他。 讓我們從陪孩子「怎麼用手機」開始，一起陪孩子一起迎接數位時代的挑戰與可能。